Tips Menciptakan Ruang Kerja yang Sehat – Cara Latin

Image Name

Ruang kerja memengaruhi kinerja kerja, ingatlah tips ini dan manfaatkan sudut tempat Anda melakukan aktivitas produktif Anda sebaik-baiknya.

Bagi banyak orang “bekerja dari rumah” terdengar seperti sesuatu yang diimpikan, kenyataannya adalah bahwa ia memiliki kelebihan, tetapi itu tidak berarti bahwa upayanya kurang. Baik karena alasan teleworking atau wirausaha (freelancer), menjalankan fungsi kerja di rumah membutuhkan beberapa adaptasi untuk mencapai hasil yang optimal. Salah satunya adalah menciptakan ruang kerja yang sehat yang memungkinkan Anda berkonsentrasi dan tetap fokus pada tugas untuk waktu yang lama.

Kiat-kiat yang akan kami berikan kepada Anda di bawah ini akan berfungsi sebagai panduan untuk menciptakan lingkungan kerja Anda sendiri sesuai dengan kenyataan di mana Anda tinggal. Tidak sama dengan hidup sendiri untuk hidup bersama keluarga atau bahkan dengan anak kecil. Itu juga akan tergantung pada ruang dan sumber daya, namun, dengan beberapa kreativitas dan membuat adaptasi yang diperlukan sesuai dengan kasus ini, Anda dapat merancang kantor rumah Anda yang sempurna.1. Membuat lingkungan terpisah untuk kantor Anda

Idealnya, Anda harus menggunakan ruangan secara eksklusif untuk membuat ruang kerja Anda. Menutup pintu dapat memberi Anda perasaan bahwa Anda terisolasi, terpisah dari urusan rumah tangga dan dengan demikian menghindari gangguan. Bahkan, bahkan lebih nyaman ketika Anda berbagi tempat dengan orang lain.

Ketika hal di atas tidak memungkinkan, Anda dapat memilih sudut ruangan atau ruangan lain yang membatasi ruang melalui furnitur dan dekorasi.  Mengecat dinding atau sudut yang ditujukan untuk area kerja Anda adalah ide yang bagus. Pastikan itu berada di sebelah jendela, cahaya alami dan udara segar akan menjadi sekutu Anda.2. Jangan lupa tentang ergonomi

Mungkin dalam beberapa saat itu menyebabkan Anda tetap di tempat tidur menggunakan laptop atau mungkin berbaring di sofa, itu adalah kemewahan yang bisa Anda berikan pada diri sendiri saat di rumah. Namun, berhati-hatilah agar punggung dan leher Anda tidak membebani Anda nanti.

Dianjurkan untuk menggunakan meja yang memiliki kedalaman setidaknya 75cm.  Ini akan memungkinkan Anda untuk menopang lengan bawah dan meregangkan kaki Anda. Tentu saja, kursi itu bahkan lebih penting. Yang terbaik adalah Anda dapat mengatur tingginya dan memiliki dasar yang luas untuk melindungi daerah lumbar; punggungnya harus pas dengan punggung Anda dan alas beroda akan mencegah reload otot saat menggerakkannya.3. Jaga ruang kerja Anda tetap bersih dan rapi

Ruang yang teratur akan memberi Anda ketenangan pikiran dan motivasi untuk memusatkan perhatian pada tugas-tugas Anda. Hindari memiliki elemen desktop yang tidak akan Anda gunakan pada saat itu. Tempatkan perlengkapan kantor dan bahan lainnya di tempat yang sama, lebih disukai di laci, sehingga Anda tahu di mana mendapatkannya dengan cepat.

Meskipun Anda pasti akan mengatur file dan catatan Anda dalam digital, tidak ada salahnya untuk mengaktifkan papan reklame atau papan fisik di mana Anda dapat menggantung informasi yang relevan alih-alih memiliki kertas di atas meja. Pesan sekali sehari dan seminggu sekali lakukan pembersihan mendalam untuk membantu menyingkirkan apa yang tidak Anda butuhkan.4. Elemen ekstra untuk menciptakan harmoni

Selain memiliki ruang kerja di rumah, yang paling penting adalah Anda mencapai produktivitas yang lebih besar tanpa mempertaruhkan kesejahteraan fisik dan mental Anda. Menggunakan semua sumber daya yang mungkin untuk menciptakan harmoni tidak diragukan lagi akan mendukung kinerja kerja Anda. Berikut adalah beberapa ide:

  • Sentuhan alam akan berguna. Menempatkan tanaman di tempat kerja Anda, selain memberikan kesegaran dan keindahan, akan berkontribusi untuk mengurangi kecemasan dan tingkat stres.
  • Ingatlah untuk memiliki pencahayaan yang baik. Baik alami atau buatan, berhati-hatilah agar tidak tercermin pada layar untuk menghindari ketidaknyamanan dalam penglihatan.
  • Bermain dengan warna juga akan memberi Anda manfaat. Perlu diingat bahwa putih menyampaikan keteraturan, biru berfungsi untuk konsentrasi dan beberapa detail merah atau oranye dapat memberi Anda suntikan kreativitas.
  • Ruang kerja Anda harus jauh dari TV, karena mereka adalah sumber gangguan yang tak tertahankan.
  • Jangan memasang kantor Anda di tempat-tempat yang tidak jelas atau area umum, ini juga akan membantu menghindari gangguan.
  • Gunakan headphone untuk meningkatkan konsentrasi.
  • Tentukan jadwal kerja Anda.
  • Jika orang lain tinggal di rumah Anda, buat mereka memahami bahwa saat Anda berada di ruang kerja Anda, Anda tidak tersedia.
  • Jika Anda berada di penitipan anak, Anda dapat menempatkan meja dan kursi kecil di dekatnya dan memberi mereka tugas menggambar atau kerajinan tangan.

Singkatnya, ide apa pun valid dalam hal mengkondisikan ruang kerja Anda untuk membuatnya lebih sehat. Dan jika Anda memiliki tip lain, jangan ragu untuk membagikannya di jejaring sosial kami.

Image Name

About penunggu

Image Name

Check Also

Lima tips untuk ruang kerja yang nyaman

Ruang kerja kami adalah tempat di mana kami menghabiskan waktu paling banyak setiap hari. Itulah …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *